早晨的后山中还是一如既往的宁静、祥和，这里很难看到人影，时不时才会有几个府里的仆役上山砍柴和提水，而除此之外便只有王烨天天肯来到后山之中了。
还是和往常一样，王烨将早上的时间用来修炼自己的“紫气东来”，王烨缓缓的将自己的双眼睁开，那抹紫色的光芒短暂浮现后便又消失于王烨的眼中。
王烨起身活动了下自己发酸的身体，自语道“经过昨日宇文叔叔的训练，还有昨天在我梦境的经历，今日我已经进入炼体的最后一境了。”
炼体境作为修炼的基础境界实则细分的话有三个境界，炼体、炼心、炼神。炼体注重的是强健自己的体魄、力量，一般借助基础的吐纳功法无论是谁都可以达到这个境界。
而炼心境则是帮助你摒除杂念，确定自己的本心，无论修行路上遇到了什么磨难，抉择都能凭自己的本心行事。
至于炼神境通俗点来说就是修炼自己精神力，当你长时间进行时可能会感觉头痛以及疲劳感，而精神力强的人就能坚持更久的时间，而许多武技若是没有强大的精神力支撑的话是不可能学会的。
由于三境都是踏上修行路最基础的要求，所以人们又将这三个境界统称为炼体境，无论资质如