有什么难度，完成之后开始打重袋。
甘教练看着挥汗如雨的新学员们时不时提点两句，教他们如何找到发力点，感受核心的肌肉作用。
“砰砰砰！”
章玮文把重袋打的砰砰作响，这边的顾梦和曹颖也不示弱，都是力锤炼自己的身体。
甘教练看着这十一个新学员里，觉得最出色的还是今天新来的两个，和那个脏辫的女孩，看来这一届的两个女孩，比大部分的男人都强啊。
训练的时间过得很快，一转眼天已经黑了。
“好了！今天的训练到此结束了，由于大家都是新学员，这是我们上的第一节课，等我们再多上几节课后，我们会加一个实战环节，这样大家的进步会更快一点。”甘教练对着众人说道。
学员们和甘教练告别，收拾好自己的东西准备回去了。
章玮文和顾梦收拾了一下东西，和甘教练告别走出了门外，正在收拾东西的曹颖也跟了上来。
“路上小心哦。”甘教练朝走出门外的顾梦等人嘱咐了一句。
“甘教练再见。”曹颖和甘教练打过招呼，就跑出门外，站在顾梦二人身边。
“美女，你也是“失落者”啊！”章玮文朝着顾梦