除非他通过药浴来调理身体的其他部位，否则会很短寿。
而内修者就不一样了。
他们淬炼的是大部分身体甚至是完整的身体。
完整的身体在长期的淬炼下会发生质变，那些生物能在淬炼完细胞后变成了补充细胞的生命能，这才是内修者长寿的原因。
因为他们是一次次的优化着肉身的基因，故而他们从某种意义上来讲是在不断的进化。
而不管是内修和外修，体修统一的特点就是在最初的时候，他们的食量非常的巨大。
因为他们只有通过不断的从食物中摄取生物能才能让身体刺激出多余的生物能。
这是一个循环，只有当积累到一定的生物能后才能反补自身。
其实这样看来，即使地球没有灵气，人类也是可以进化的。
首先，他们需要一套能够刺激出人体生物能的动作方法。
而后他们要有一套相匹配的呼吸吐纳之法来引导这些被刺激出的生物能。
当然，如果是像西游世界这样的出生天生灵魂就强大者，完可以凭借强大的精神力来引导体内的生物能在经脉中运行。
否则的话也只能通过这种呼吸吐纳之法来运行。