从切磋区回来到现在，这还是秦卫说的第一句话。
语气平静，好似不带有一丝感情，但是仲易安明白，这才是秦卫心里恨到了极致的表现。
长叹一声，仲易安回过身，仔细斟酌着词句，以免再刺激到小师弟“炼体其实和养气一样，是个水磨功夫，需要不断以灵气滋养身体，融入肌肉筋骨，强化身体的素质，为筑基打基础。”
“炼体初期，也称铜皮，皮肤和血肉滋养完之后，在灵气注入后，会呈现出金属般的古铜色，铜皮一称也是由此得来。”
“炼体中期，称为铁骨，正如名字所言，身骨骼经灵气滋养达到如钢似铁地步算是修成。”
“炼体后期，称为萃筋，筋连接着身的骨骼，筋的强弱直接影响着力量的强弱，而并非是常人所认为的肌肉，但是相对于肌肉和骨骼，筋的淬炼最为艰难，到时身酸麻，如同千万只蚂蚁一般啃咬身，痛苦无比。”
“炼体巅峰，又称换髓，也称小金身，这时候身淬炼完成，凝成一体，在与人交手之时，皮肤不再表现为铜皮，而是带有淡淡的金色，颜色越浅则境界越深，当战斗之时完与平时无异，则代表着炼体达到了极限，可以准备筑基。”
秦卫眼皮微微一颤，脑