“不错！”唐武点头，他很满意这种进步，虽然只是因为赖剑本身就力量奇大的原因，但进步就是进步，进步了就值得高兴。
“今天还是跟昨天一样的先训练深蹲”
今天，赖剑的深蹲也有所突破，达到了六百公斤，这种进步，深深的震撼到了唐武还有那些学员，一天而已，就增长了一百二十公斤，这还是人吗？
“非人就是非人！”这是很多人心里的感慨。
然后就极限深蹲，做了足足两百组，才累的有些腿软！
这让太多人觉得不可思议！
这可不是俯卧撑，而是极限深蹲啊！
这不仅仅是力量强大就可以的，还要有超强的耐力才行。
毕竟一来就用自己最大的深蹲来练习深蹲，还一做就是两百组，在很多人心里，给赖剑贴上了‘不是人’的标签。
然后就是速度训练和打沙袋，速度......赖剑那是没得说，毕竟是方位的强化，速度自然是成倍提升，所以没有练之前，他的速度，就不比拳王差了，但是唐武知道赖剑的情况，那别人刻苦训练了不知道多少年的成果，对他来说只是一个开始。
而唐武现在有很大胆的想法，那就是再训练赖剑的