萃取”，不求炼化不同属相的真气，而是将灵气分化，只萃取其中与自身真气相合的部分，自然没有相冲相逆之忧。
听到这，阿原忍不住一拍大腿。道理如此简单，河鲀鲜美却有剧毒，可谁又说一定要整条吃下去了？挑能吃的吃不就完了！
可“萃取灵气”说来容易，实际亦有无数难处。灵气聚散依循天道，损有余而补不足，真气对同相灵气虽有融合之意，但牵引之力甚微，反倒不如逸散之势。因此单纯将真气游离于内息外息之间去牵引灵气，很容易得不偿失。
而培元萃灵诀之所以能建功，靠的是培炼自身气血元气与真气融为一体，这个在笑痴书中曾提到过，乃是上古凝元之法的一部分。真气与气血元气融合之后，本身便是内息的一部分，不再有逃逸之势，将之渡出游离于内息外息之间，宛如伸手将一块手帕浸入染缸之中，只要小心一些，自然可以沾得想要的染料回来。
如此，培元萃灵诀算是大致解决了吸化灵石的第一个难题，虽然这种挑拣择取的方式无疑会浪费大量灵气，但总比统统吸入内息引发后患要好得多。可还有第二个难题，炼化灵石分化灵气，也不是那么简单的。
培元萃灵诀对灵气的牵引之力十分微弱，用“沾”来形容