到濡养身躯炼化气血之功。
待十二正经悉数打通后，真气自然循环流转，也便达成小周天之境。之后再打通难度更大的阳维阴维阳跷阴跷等奇经八脉，最后才是任脉和督脉。以这个次序来说，最后打通任督二脉已经接近大周天圆满了。
直通任督二脉固然是捷径，可难度也是最大。真气尚弱时就尝试最难的一道关卡，未免有些本末倒置，不为讲究循序渐进的内家正宗所取。只有一些依靠外力速成的偏门武功才往往直冲任督二脉，是为取巧搏命的邪路，而非正道。以阿原浅薄的内功底子，不得通络之法又没人指引，偏还一上来就走最难的一条路，结果可想而知。
看到这，阿原不由得捶床怒吼，放声大骂。什么持之以恒，狗屁！什么“先天乾坤霹雳无敌功”，杀千刀的老头子，统统去死吧！什么养生健体益智功，误人子弟的笑痴，黄泉之下也是个糊涂鬼！
其实九泉之下的笑痴这顿骂挨得实在有点冤枉。先通任督二脉运转小周天，对于凡间内功心法固然是不切实际的邪路，可在仙家道法中却是正统。所谓“难易”、“正邪”皆是相对而言，没学会走别想学跑，这对凡人自然没错。可对修仙者而言，“跑”什么？御风飞行才是目标。直接打通任督二脉固然难