、半蹲、匍匐、金鸡独立这些姿势就太折磨人了，更不堪忍受的是，有些动作不但累人，还难看得要死——蛙跳、猫扑、蛇爬、打滚、翻跟头，甚至还真有一个躺在地上四脚朝天的姿势……
这些不管怎么说好歹还能做得出来，可有些匪夷所思的动作，像“双脚侧举过顶，盘于脑后”，阿原腿都要掰断了也没盘出来。
这些姿势若只是摆上片刻倒也罢了，要命的是动功不是做出动作就完了，关键是真气要以相应的方式流转。以阿原现在的程度，想要牵引真气运作起来好比老鼠拉车，哪怕只是在腰腹之间转上半圈，也要拿出吃奶的力气。往往一个姿势一摆就是半个时辰，一个动作要重复上百遍，这其中的艰辛，言语着实有些无力。
虽然苦不堪言，但与当初修炼静功时相比，阿原的心境已经有了明显变化。当初求道之心虽盛，但心中总还有一丝担忧，怕这仙法只是虚无缥缈，到头来镜花水月一场。而如今真正见识了仙家神妙，有了真气为基础之后，仿佛看到一条大道直通天上。阿原心中热情似火，就算再辛苦十倍，也是甘之如饴。除了遁入梦境的时候抓紧时间打坐修炼静功，醒来只要还能动就苦练动功，昼夜不休，可谓动静结合。
这动静结合是大有道理的