烧饭都会几下就用完真元。
当普通人将气海压缩成一个道基，那就成了筑基期修士，真元从气态转为液态，真元的强度以及储备度大大提升。筑基期分为十层天，一层天就是一个道基，每筑成一个道基，不仅以后会多一次结丹的机会，而且体内的真元储存也会多一倍。
而将道基凝聚为真丹，也就算是进入了真丹期，真元从液态变为固态，让修士的输出会变得强力起来，更有破坏力和杀伤力，同时根据真丹的品质优劣，修士未来的路也会不同。
元婴期，这是一个分水岭，需要渡过痛苦的天劫才能达到，但得到的提升也是恐怖的，真的是天差地别。
真丹期破碎成为元婴，人诞生出元神，神识大幅度提升，而且肉身死了元神逃了就没事；真元有了灵性，以后断个手都可以生长出来，而且可以修炼神通这样只有灵性真元才能使用的道术；法器更是可以成为灵器，诞生出模糊的意识，可以自主对敌。
前面四个境界，每一个境界都比前面一个境界有根本的差距和优势，体系是循序渐进的，而且也有属于自己的小境界，例如筑基十层天，真丹和元婴的初期、中期、后期。
但后面两个境界让谭胜志觉得非常诡异。