在孔翰讲解的时候，萧强就已经在尝试了，等他讲完后，动作与肌肉收缩的要领，他已经基本掌握了，沉思了片刻，他冲着孔翰点了点头，沉声道：“老师，我可以了！”
“哦？”没想到萧强这麽快就掌握了，孔翰有些怀疑，但也没多说，微微一笑，再次将圆盘取了过来。
“咦？！”一阵讶然声在教室内回荡，大家意外的发现，圆盘上的拳印已经消失了，盘面光华如初。
“这是特殊炼制的测试盘，只要不超过力量的极限，就可以自行恢复，不用大惊小怪的，来吧！”孔翰微微一笑，冲着萧强点了点头道。
“好！”身形一动，萧强瞬间来到了圆盘的跟前，按照孔翰所说的技巧，猛的一拳挥出。
“嘭！”拳头重重的落在了圆盘上，接近一寸深的拳印出现在圆盘上。
“什么？！”心中一惊，萧强没想到攻击力居然增加了三成左右，让他难以置信。
“还不错，基本掌握了这个技巧，但还需练习，你刚刚的动作中有三处迟滞，否则还能增加一成的攻击力，另外，肌肉的收缩与出拳的角度还能再改进些，这样又能增加半成，多多练习吧！”满意的点了点头，孔翰对萧强的悟性非常满意，第一次尝试