意的传授罗海一些篮球的基本技术！
“那么，罗海先生，介于你和那位女生的较量，应该不是什么投篮方面的较量，所以，我先教你最基础的三步上篮吧，这是篮球中最容易的得分手段，如果运用得当的话，你可以在比赛中得很多的分数的！”
说着，贺方健将篮球拿在了自己的手中，随后来到了篮下，他跨出了第一步、第二步，在第三步的时候起跳，篮球就乖乖的坠入到了篮网之中！
罗海也默默的看着，三步上篮是篮球最简单的动作了，所以，他能够很清楚的看出要领。
“在上篮的时候，一定要估算好距离，因为如果距离篮筐太远的话，距离不够，是没有办法完成上篮的，在这方面，必须多加练习，这样，才能够在球场的合适的位置，完成三步上篮，如果超出三步了，就是走步了。
至于如何上篮，第一步和第二步主要是调整，也可以穿越防守，第三步的时候起跳，注意，在起跳的时候，手的动作不能乱，不然的话，篮球会丢掉的，在最高点的时候，将球轻轻的放入篮筐之中，知道了吗？”
“知道了！”
罗海应了一声，便从贺方健教练那里拿来了篮球。
他也学着贺教练的方式，