友训练。
不愧是专业的篮球队的训练，和明江大学女子篮球队的训练比起来，完全要高大上得多，也比自己的训练要专业得多！
球队配有专门的体能教练，而这位体能教练，现在的主要任务是帮助林雨婷提升体能……
虽然林雨婷的训练比较的刻苦，但是她毕竟是女孩子，所以，在体能上和男子运动员完全无法比！
单单是训练开始时候的热身跑圈，林雨婷都跑得上气不接下气了，为了让她能够顺利的完成接下来的训练，体能教练不住的教导林雨婷如何运气呼吸，还为林雨婷提供了不少的增加体能的饮料。
在身体对抗方面，毕竟是女孩子，所以贺教练并没有要求林雨婷也做对抗性的训练，对此，罗海也比较赞成，他也不想自己的女朋友的身体被别的男人碰。
至于技巧方面，林雨婷的技术非常的全面，和东南省省队里的几名后卫球员不相上下，贺方健教练也对林雨婷刮目相看。
接下来就是投篮练习，在三分线外，林雨婷的投篮命中率极高，能够控制在60%以上，但是在三分线内一步的中投，林雨婷的命中率就开始下降了……
“你和罗海，真是一对奇葩呢，究竟你们两人是怎么训练