扎马步居然如此的痛苦，这令刘华多少有些不太适应，要知道，他也出演过一些武侠电影、电视剧，在里面，都有扎马步的动作，但是无论哪一次，都没有今天这样累、这样痛。
“刘华先生，少爷，喝点儿水吧！”
罗兰将两杯饮料端到了刘华和罗海的面前，罗海摆摆手，示意自己不需要，而刘华，则一把将杯子拿了过来，并咕嘟咕嘟的喝了起来。
不一会儿，一杯饮料就被刘华一饮而尽了，他如此的失态，倒是令罗兰颇为诧异。
看来这位大明星，在少爷的指点下，真的非常的累了。
罗兰离开之后，刘华趁机询问罗海道：“师父，为什么你教我的扎马步的方式，比一般扎马步的方式要累一些呢？一般的扎马步的方式，我至少能够忍耐到20分钟，可是，你所教的方法，我却连15分钟都坚持不了。”
刚才自己扎马步，只有不到15分钟的时间，而且，这也并非是自己不努力，而是的的确确到了极限了，没有办法再坚持下去了！
“那是因为，我的方法和其它的方法并不一样，一般的扎马步的方法，只是注重于对下盘的锻炼，但是我所教授的方法，却并非是锻炼下盘，全身的肌肉和骨骼，都能够达到锻