未有的轻松和愉快。
从那天起，脖子和脊柱的病症消失了。老道很高兴，萧山更是惊喜不已，尝到了气功的甜头。
从此走上了漫长而艰辛的气功之路。
先从盘腿端坐的姿势开始，想来这个也最为容易，先前听老道士传道的时候，就有点感触了，就从盘腿静坐练气开始。
开始很难受，就忍著，半小时后，腿麻得想伸腿都伸不了，只能用手将腿搬开。
现在记不清多长时间了，腿不麻了，但变成类似于痒的感觉，比麻还难受，也只能忍著，终于有一天，坐著进入了一个很静的世界，感觉很舒服，可惜时间不长就回到现实中来了。
后来随著时间的延长，基本上一静坐就可进入这种很静的世界，而且持续时间也增加了。
开始重新练静坐。这时静坐一点也不轻松，所受痛苦的时间比原来还长，大概用了三个月时间，才又进入到高度入静的境界。
这期间，各种姿势都烂熟于心，分不同时段练习，二十四招式的姿势按二十四个时辰来，各练一小时。
刚开始的时候，萧山每个姿势练了一会就无聊犯困打瞌睡，要么因为摔倒痛醒，要么手脚发麻，给麻醒，要么就是姿势僵持太久，