不过陈戈并没有回家，只是给芸姨打了个电话，说明自己到时候一定会去，让她放心。..cop> 然后他向楚艾伦打听了一下“张氏武馆”的位置，把精简的流沙拳给张家兄弟送去，同时传授他们习练的方法，还有要买的药物。
这流沙拳必须要用十几种药材，混以河底常年流动的细沙，装在一个大浴桶中，模拟流沙河的情境，淬炼肉身，勉为习练。
至于效果如何，看个人体质，也看勤奋程度。
这也是陈戈考验两兄弟的一个方式。
如果连这种最基本的素质都不具备，那么这流沙拳便是唯一他能传授两人的了，不会有后续。
“至少要先淬炼三个月，不着急炼那些拳招，肉身层次达不到，你们就算想施展也施展不开，强制施展的话，非死即伤，切忌！”陈戈最后这样告诫。
两兄弟都是无比兴奋，不过看着陈戈给的那些药物清单，又有些犯难，里面很多名称都没听说过。
好在陈戈都有标注，还写明了如果找不到用什么替代。
“陈兄弟，这种修炼方法能否外传？”张宇东一直等到陈戈说完，才恭敬问道。
“外传？随便你吧，不过我要提醒你，有些药