*** 孟化羽从宗门后山回归，直取云阳派书楼。那里有各类道武法门，练体的秘术。为了防止门下弟子贪快冒进，书楼有几条规矩，但对孟化羽来，却不成问题。
孟化羽有掌教手谕，书楼典籍，除却一些核心要法，其他的都能随意观看：“这锻骨就讲究多了，要配合膏药涂抹身。内服外用，吸收药力，渗透骨髓，为之后的洗髓境打下基础。”这一门门锻骨拳法，后面还有很多汤药配方，每一个步骤都不能错误。一个不慎就会伤筋动骨，到时候修不成锻骨境是事，伤及本源可就麻烦了。
人体共有二百零六块骨头，打熬筋骨，比修炼皮膜更耗时间，而且还有风险。牵一发而动身，任何一块骨头出了问题都会带来连锁效应，寸寸崩溃。骨架一散，日后也就无望道武了。
骨头是道武的架子，架子一散，力道不集中，劲力便会绵弱。一些道武大能筋韧骨强，他们双手低垂下来，自然而然就会握固双拳，好似刚出生的婴儿。刚出生的婴儿虽骨弱筋柔，但精气饱满，因此手终日握固而不伸。道武修行者先修皮膜，闭塞毛孔，锁住精气。强筋健骨后，精气如同大龙，浑圆饱满。这是一个积蓄的过程，到这一境界，就能初步凝聚真元种子，化内息为真气。