积聚内力。
这样做有以下这些好处：
一是白天练习蛮牛九式对于体力地消耗极为厉害，而无论是修炼《先天道经》还是《寒冰真气》都能够很好地聚敛精气，效果比睡觉还要好。这样一张一弛，方是练武之道。
二是《寒冰真气》这门内功首重对天地至阴至寒之气的吸纳，夜间才是天地阴寒之气最为浓重之时，叶峰在此时修炼此门功法实是恰当至极。
如今经过一个月的打熬，在破极玉的帮助下，叶峰的实力已经有了翻天覆地的变化。《先天道经》虽然还未有突出表现，但叶峰的体质却有了极大的改善，丹田之内的内力也被《先天道经》修炼出的一小团先天真气挤到了胸口的膻中穴。按说这样与《寒冰真气》上所述不符，但有《先天道经》的护持，那两年多的寒冰内力竟然好好储存在了膻中穴中，并没有出现任何问题，实在让叶峰百思不得其解，问了叶丹雪她也不肯说。
不解归不解，修炼还是要继续下去，叶峰这人最大的优点就是有毅力肯吃苦，认准的事情很难动摇。
呼！
站在后院中，叶峰的身形不断舞动。
“蛮牛突击！”叶峰双目大睁，右拳一击打出，仿佛真有一头强壮的蛮牛