“哇！”一声惨叫，至于发生了什么，已经不用赘述，总之许莱半蹲着在跳脚，手上下搓-弄着他可怜的两条腿。
虽然说五分钟就恢复了，但是许莱发现不休息半个小时恐怕还真不行，而且这个时间似乎还不够呢！
许莱的腿酸的根本无法在作出那个动作来，一弯下一点，就感觉整个人要瘫要倒！
“奇怪了，只是半蹲这么一会儿，怎么就成这个样子，难道我就真的这么缺乏锻炼？”
许莱自言自语着，然而这一刻影子却不语起来。
因为他知道原因，原因就在于这个动作是许莱独自一个人在做，而影子如果不配合的去做的话，身体会受到相当大的负担。
刚刚许莱蹲了半个小时，要说没有影子配合的效果，此刻他实际上身体承受了五个小时的反噬。
休息了好半天，许莱终于恢复过来。不知真相的他还以为自己已经老了不中用了……
重新作出那不雅的动作，开始继续修炼，按照影子的指导，集中精神，气沉丹田，感受着影子，然后试图去控制它！
不知道什么情况，这一次许莱才刚尝试就他娘的成功了！只见在许莱的手掌心处突然生出黑色的影子，那影子聚集在