是为了游玩，而是为了锻炼脚力，以后咱们每隔一天就登一次华山，另一天咱们在那河滩上跑步。锻炼身体吗，这有什么不好的。”
铁牛听了点了点头。
“嗯，好吧，都听你的，你就安排吧。”
在以后的近两个月的时间里，这两个人就按照段无极的安排，不是登华山就是在河滩跑步，两个人就这么平谈无奇地生活着，从来就没有再跟了尘再提学习铁步衫的事。
这天吃过了晚饭，了尘道长笑呵呵地说“两位施主，你看你们来我这通天观都快两个来月了，你们天天锻炼，从来没有再提过学习那铁布衫的事，我都快急怀了，今天晚上我把那修炼铁步衫的方法传授给你们吧，光这样憋着谁能受的了呀。
这些天早把我急坏了。”
段无极听了一笑。
“嗯，那好吧，我们现在是该学学那铁布衫的功夫了。”
了尘望着段无极笑道“施主，现在我就跟你讲讲这铁布衫是怎么回事吧。
人身上有三十六处大穴，是人的要害位置，所谓的铁步衫就是利用内气将这此穴位盖住，使人身上的这三十六处要穴坚硬如铁，你说人身上的这三十六处要穴盖住了，整个人的身体如铁，你说人的战斗