底下开始了修炼内功新法。
练着练着段无极就入静了，段无极用意念引导着真气由下丹田出发，过会**进入尾闾穴，穿尾闾穴上行会聚于命门大穴，然后再上引真气过大椎穴、过玉枕穴直达百会，真气会聚会百穴后，再慢慢引导真气过上丹田入中丹田，最后真气再由中丹田归于下丹田。
段无极就这样慢慢地引导着真气在身体内缓慢地流动着，渐渐地段无极就进入了一种忘我的状态，仿佛天地间的一切万物都不存在了，只有真气的流动。
渐渐地，在段无极的头顶就形成了一层大约一寸厚的白光，这白光呈烟雾状，飘在段无极的头顶久久地不会散去。
再说段长生回到屋里一边陪着二爷爷说着闲话，一边等着娘亲的饭菜。
柳菜花忙里忙外这一通忙，煎炒膨炸忙的不亦乐乎。
太阳快要落山时，柳菜花把做好的饭菜端了上来，一共大大小小二十来了盘子，可以说是丰盛极了。
段延庆搬过来一坛老酒，给段迎春倒了一碗，然后笑嘻嘻地说：“二叔，来，咱们先喝着。”
段迎春笑呵呵地说：“哎，延庆，怎么这么半天了不见无极呀？都快吃饭了，这小子也知不道过来，真是的。