看手臂，上面还是有油腻，灰黑色已不见，但随心认为身体深处应该还有很多杂质和各类毒素侵入在细胞之间，甚至在个别细胞内，这只能在灵气充盈全身后，配合内视再洗髓伐骨，或内气团进一步变化后，才能让全身比胎儿还纯净，这道理很浅显。
看看放书桌上的手表，已是凌晨二点半，从一七练到七七，需用时9800秒，要用两小时四十多分钟练功。
随心想，洗干净一身后，就按十二正经的运行顺序继续通手阳明大肠经，然后依次通下去。
清凉的河水让随心洗得爽快，无意中看到天边一弯小小的月沟，推算一下，今天是初二的凌晨，回来四天了，时间不以人的意志在默默流淌，
也可说宇宙运行不以人的意志为转移，有天意不可违的说法。“人定胜天”是在小小的局部范围内的豪言壮语，算不得数的，人对自然，一般来说只能顺势而为。
一身轻爽的随心回到房间，开始修炼通十二正经。
随心调匀呼吸，在大脑神经功能的指挥下，或说是在思维的指引下，丹田之气通过相关别络、奇经八脉进入到已修炼通的手太阴肺经中，不用随心用意念引导，内气自然地由腕后列缺穴溢出走向食指内桡侧，进入到商阳穴，接