内气循行，除沿任督两脉外，也在其他经脉上流走。相对来说，范围大于小周天，故称为大周天。根椐内丹术理论，通过小周天阶段，后天精气得到充实，并逐步返还成先天精气，故大周天就采用先天八卦图进行指导。在先天八卦图上，南北方位已是乾坤两卦，但实际上，在内丹术中，总是着眼在坎离两卦上，而坎离两卦，已处在卯酉的位置上，故大周天或称乾坤**，或称卯酉周天。
随心明白，自己知道的内丹术资料只能给自己借鉴，印证下境界，与具体修炼完全是两码事，内丹术的具体修炼方法自己不知道，听说这种秘法是口口相传，不见于文字，自己知道“百日筑甚”，但方法呢？不清楚。
随心清楚自己的修炼是误打误撞成功的，谁知道练红砂手能练成内功，还是灵气入体变成内气，比先天真气还无比高级，与内丹术印证，是到了“炼神还虚”的境界。
随心倒是心安理得，灵魂都能回归，这些反而是小事，值得庆幸的是没废掉机缘，及时练了“红砂手”，否则也只能象上世书中描写的重生族一样，凭原时空的经历，抢占先机，领先正常人几步，弄过荣华富贵罢了。内功已成为自己在社会中立足的主心骨、定海神针，可说改变了自己的生存方式！如果没内功，