力打通手太阴肺经，林澈虽然修炼出了内力，但火候还很浅。
吼！
修炼完内功，林澈开始练习降龙神掌，在内力的支撑下，降龙掌似乎有了一丝威力，发出微弱的龙吟，三丈之外的树叶发出飒飒的声响，也不知是风还是掌风。
一套掌法打完，林澈只觉得浑身舒畅无比，每一寸血肉都暖洋洋的，似乎变得更加坚韧强大了，如果不是内力耗尽，林澈真想打他个几十回！
他就这样修炼内功，然后打降龙神掌，内力耗尽了就继续修炼内功，不放弃一丝一毫的时间，七天很快过去，效果十分显著，他的肉身更加强大，一周之内身子竟然又猛地向上窜了几寸，力气也大的惊人，镇子口数百斤重的石墩他起初两只手才能抱得起来，现在一只手就能轻松抬起。
但是还不够，林澈听说在锻体境的武者中，有人能以上千斤重的巨锤做兵器，五马不能分其身，反而累的直吐唾沫，身披数十斤玄甲在战场上所向披靡可以万人敌！
这种西楚霸王般的锻体强者丝毫不弱于一些后天境的武者，可见肉身的锻炼也是没有极限的，一般这样的人会被称为锻体十重！
锻体本有九重，但总有人能走出前无古人之路，成为惊才绝艳的存在