今天的选择！”
说罢，又升级版冼灵丹放在紫一手中，笑道：“丹药你就先收着！我相信你应该不会跑的！”
紫一认真地点点头，手中的丹药恨不得马上就服用，但他知道现在还不是时候！
乔汝安让紫一先好好休息，明天开始教他，紫一却硬要她马上教他。乔汝安无奈地看着紫一，最后被缠得没办法，只好开口道：“既然确定练习，那就不能挑三拣四，更不能后悔。”
小七藏宝阁内，其中炼体篇有一门只能男子修练的体功，可以让紫一试试。
“你现在看清楚我的动作，然后做同样的动作给我看看！我只做一边，学到几成就看你的。”说完，乔汝安坐下将记忆中的炼体动作做给紫一看。乔汝安做的很慢，但只做一遍。她不养不认真的人。
紫一看完后便点点头，看起来是挺简单的动作，应该不会难。只是他并不明白这么简单的动作，真的对他有帮助吗？
乔汝安看到紫一眼中的怀疑没有解释，这套动作看似简单，但做起来可一点都不简单。
紫一学着乔汝安，想要做出她刚刚的动作，可是他的腿才刚刚放好，身体便传来一阵眩晕感，让紫一瞬间歪倒在一旁。
紫一震惊