祖山以南，一处隐蔽的浅谷中。
从荒芜世界来的人，行走于荒芜大漠的这段日子一直都处于一种警惕的状态，一直都没有好好休息过。
林天让他们休息一下，他们便直接仰头大睡，因为林天等人在此，他们一点防备都没有。
山谷的草坪之上，林天在练着六十四招锻体，等着李丰带着营帐回来，让这些人安营扎寨，一来可以守护祭坛，二来也可以在此等候荒芜世界的其他人来。
林天闲来也无事，不敢呼吸吐纳灵气，便不断的练习着六十四招锻体，可始终卡在第六十四招上面动作难进半寸，无法连贯打完。
袁文则是盘坐在一旁，闭目不断的用自己的意识，进行着对丹田的锤炼、锻造。
锻造、锤炼是筑长生基的最后一步，不是一时半刻便能锻造好丹田，只有慢慢的来。
只得日积月累才能慢慢的筑成长生基，筑成长生基后，锻造出丹田之后，才能在体内形成一颗内丹步入凝丹期。
袁文意识成锤，不断的锤炼，锻造自己的第一片丹田，打算一气呵成，一时间也不会四处走动。
林天运转烈焰诀，本就叩开了三神藏的他，运转烈焰诀的同时，身上异力翻涌，吞噬着