清晨，林天在院子中和易欣一起练着六十四套动作，六十四套动作要配合相应的吐纳方式，才能有最大的锻体效果。
林天一会儿如猛虎下山，一会儿在一个动作上停留片刻，犹如老树盘根，这些完全不同，看似不能连贯的动作，现在被林天完全连贯的扭动在一起，宛如一段舞蹈，给人一种无法言喻的美感。
林天练到第三十六个动作时，身上开始冒着白烟，灵心朱果的药力残渣随着林天扭动身体从毛孔中慢慢排除，林天的身上出现了一些黑色的汗渍，他并没有因此停下自己的动作，反复的在练习着。
时间不知不觉已经到了午时。
“吃饭啦！”
易欣练了一会儿，便去做饭去了，做好之后，端来饭菜，放在院子的木桌上面，面露满足的笑容，对林天喊道。
“真是饿死了！”
李丰的院子就在林天旁边，闻声而来，直接上了饭桌，拿起筷子就动口，易欣瞪着眼睛猛的拍了一下李丰的手，满脸不高兴的看了一眼李丰：“等一下你天哥儿！”
“啧啧啧，你眼里就只有你夫君，还让不让人好好吃个饭了。”
见易欣起身，去给林天端水，李丰一脸嫌弃，他才不管那么