生米这么大，但作用很大，所以这个又叫“总窍”。
这四个窍是接“天气”的，或者说接“生气”的。人们时时刻刻都在接宇宙天体的“生气”，天人是合一的，天人是互相感应的。人类是离不开天体的“生气”的。
人能不能进入修道的殿堂，要看其能不能大量高效地接受天上的“生气”。打开这些窍，人才能大量地接天上的生气。
我们多数人，这四个窍，都相当闭塞，不是充分在起作用，所以必须要打开，开窍才能修道。
开了窍，当然能够身体好，气力足，才能脑子好使，才能长寿，甚至于开发人们的潜能。
那么，修道的人怎么接地气呢？接地气要开三个窍。哪三个窍呢？人体背面的这一个是尾闾窍。
这个尾闾，本来是分为上尾闾和下尾闾的，医学中主要用下尾闾，也叫长强穴。那么下尾闾在哪儿呢？在尾骨的第三节；可是人们修道的人用的尾闾窍跟这个下尾闾不同，它是在命门下一寸。
命门是和人体正面的肚脐相对的，尾闾窍就在命门下，和人们的“气海”相对。它实际上是个什么东西呢？是人的肾上腺素比较集中的地方。
人们都知道，这个肾上腺素，它的作用非常强。