体，没有太多捷径，唯有不断打磨，从淬皮开始，加强身体外表的防御力。
正常而言，如今洪荒世界天骄辈出，一般天才完成淬皮，淬血，淬骨，淬脉四个步骤只需要十年。
而杨寿……只花费了一个月，这若是传出去，洪荒无数天骄都会羞愧不已。
杨寿在一颗千年老树下面安了个家，掏了个树洞，制作了一些简单的桌椅板凳，当成修炼场所。
一只猿猴正盘膝而坐，在他头顶上，有一个“淬”字符文正散发出能量，这是杨寿以本体之力开的外挂。
别人打磨肉体，需要通过锻炼，挨揍，而他……只需要盘膝，挂机。
淬字符文里，蕴含着符文之道的智慧，不断垂落出能量来洗刷身躯，游走筋骨之间，帮助他淬炼筋骨。
当然，其他人如果有八大天尊不要脸的帮忙淬体，修炼速度也能有自己这么快。
淬体大圆满之后，杨寿一挥手，淬字符文便缓缓消失。
“下一个境界，练气境，继续挂机。”
在淬字符文消失后，又一个符文诞生而出，开始疯狂吸收周围的天地灵气，一时间，全山的灵气疯狂聚集而来，把杨寿所居的树洞给塞满了，近乎凝实成了液体。