钢铁混泥土结构的擂台或者主席台样的高大平台特别醒目。周易阳这才反应过来，收起手套一脸疑问的问道：
“为什么不在练功房内晨练，那里器材那么多！”
“清晨室外空气是最新鲜的时候，也是人在狭小空间睡了一晚上，浊气最重的时候，人体细胞也是一样，有氧运动就是要打开毛孔，释放浊气，呼吸新鲜空气，只有让细胞呼吸到最新鲜的空气，才能达到唤醒细胞的活性，你肌肉提供最有效的能量。”
一边走着，王凯一边讲解道，周易阳在一旁认真的听着学习着。
“行，我们开始吧，400米标准的跑道，两圈慢跑，十圈全速跑。谁最后完成，谁买早餐！”王凯简单说着晨练项目。
“开始！”
王凯毫无预兆的喊了一声，接着一个箭步冲了出去。
这哪是慢跑啊！目测起步速度都有8米／秒了。
“你耍赖！”
周易阳紧随其后，速度同样不慢。
两圈下来，除了出了些汗，完全看不出来像做了运动一般。
慢跑结束，直接加速，只见王凯一道残影而出，瞬间跟周易阳拉开了距离。
“我的妈呀！这是王凯全力奔跑