连对李子奕有些了解的赵博，也有些好奇，他也想知道李子奕会带他的学员去什么地方，做什么事？到时候，他一定要跟着去看看。俗话说：好奇害死猫，至于赵博会成什么样子，到时候就知道了！
同样的，站在旁边的小文，对李子奕的话有些嗤之以鼻，她也倒是要看看，李子奕究竟为什么会吹这么大的牛皮，她就不信了，能翻出花不成？
但是结果往往不会如她愿，到了那一天，她吃的苦只有眼泪才能懂！
“好了，都别坐着了，开始吧！马步都会扎吧？”
扎马步是一个辛苦活，蹲下去大腿和地面成平行的状态，时间长了，一般人坚持不了多久，两条大腿就会发抖。
而对于年轻人来说，学习武术，扎马步是必修的一课桩功，只有马步扎的稳，他的下盘才会稳如泰山，对敌的时候，不会因为下盘的问题而导致失败！
通过练习马步功夫主要是为了调节“精、气、神”，完成对气血的调节、精神的修养的训练，锻炼对意念和意识的控制。
在蹲马步的时候，常常要求要凝神静气，要呼吸自然，要蹲得深、平、稳，以练习喉、胸、肾等器官，并使腹部肌肉缩进，腿步肌肉紧张，以图达到全身性的综合训练。