中午时分，虎龙山的山顶上，一名青年，正以双手举着一块巨大的岩石，岩石有千斤之重。在这国术盛行的时代，这一举动，也许算不上什么惊天的盛举。但这名青年，能举着千斤之重的岩石，保持一个小时一动不动并且他的脸上一滴汗水都没有。这，就是一个奇迹。
这名手举巨石的青年，就是我，我在这三个月内，有一门必修课，就是举石头，每天我都要举一个小时的石头，为的就是锻炼臂力与脚的承受力，以及身体的协调能力。
刚开始的时候，我举一块上百斤的石头，都会有些累，但再累，我也会坚持。随着时间的推移，我每天所举的石头，重量不断提升，最后，到达了千斤之重，这算是我的极限承受范围，这也是何半仙给我定的终极目标。
时至今日，我之所以能够完成这一项终极目标，不仅仅是源于我每天的刻苦训练，主要是多亏何半仙的教导，这三个月里，何半仙没有教我任何的武功招式，他只教了我内功心法。
关于内功心法，我在现实世界是首次听说，以前我只知道，真正的高手，必定都要有高深的内力，但我不知道，内力竟然也可以修炼，这个世间，原来还存在着内功心法这东西，我还以为这只存在于武侠中，武侠里有个九