压力训练，人多的一方，是主练，而一个人的那一方，是陪练。我现在让你们反过来。一个人的那一方，才是主练。”多对一和一对多看起来差不多，但是事实完全不一样。
以前训练，一个人的那一方，总以为自己是陪练，会漫不经心。
“你们是三流弟子不假，但是你们要以一流精英弟子来要求自己，坚持下去，你们就会成为二流，然后成为一流。要有梦想。梦想，和幻想，是不一样的。梦想，是需要行动的。只要行动，你们可以，一定可以。”丁组的弟子，都听傻了。
以一流弟子，来要求自己。要有梦想。梦想，需要行动。只要行动，一定可以。
很多丁组弟子，脸上更加坚毅，他们攥紧拳头，激动的微微颤抖。有的弟子眼中，泛出泪光，已经有太久的时间，没人给他们一句‘你可以’了。
花极在不远处的大石头那里，幽幽道：“骆师兄的演讲才能，真是一流呢。让人热血沸腾。”赵无方也和花极一样坐在石头上，正和其他丁组弟子一样吗，激动不已呢，听到花极的话，浑身顿时冰凉。
他恶狠狠的道：“大家都在情绪高昂的时候，你妹的你能不能不要泼冷水？”花极道：“好，你继续感动一会儿吧。”赵无方气