可是在翠松山上还取得了一点突破呢，他的体力已经变得更加的悠长，可仍旧被弄成这个样子，可见，这一套打穴功法是多么的繁杂。
帮助了三个人激发潜能，苏锐简直就是新时代的劳模。
然而，这连续三次耗尽体力之后，苏锐感觉到自己似乎又变强了一点。
尤其是这一觉睡醒之后，苏锐觉得身体内部有着使不完的力气，似乎连呼吸都带着一种“澎湃”的感觉了。
看了看身边的夜莺，她的呼吸很平稳，并没有什么问题。
苏锐轻手轻脚的起床，洗漱之后，便朝着翠松山前进了。
算算都过了快两天了，也不知道歌思琳和凯斯帝林这兄妹二人怎么样了。
等到了刘和跃的家里，老前辈正在端着一个大海碗，蹲在篱笆院子门口，西里呼噜的大口吃着，看他的样子，完全没有半点隐世高手的样子。
看到苏锐回来，老爷子指了指厨房：“来得早不如来得巧，直接盛饭去，老头子我亲手烧的粥。”
“好嘞。”苏锐见状，搓了搓手，有点期待。
盛了一大碗粥，苏锐也蹲在刘和跃的旁边，开始吃了起来。
这粥是用排骨汤炖的，稻米也都是梯田上产的，再加上时令蔬菜，入口喷香细滑，那股香气