发我们体内的生命力，就可以做到我刚才那样，前提是你们的生命力足够强大！
当然，你们的生命力目前是远远不够的，你们就不要好高骛远了。
好了，现在我给你们讲解一下聚放术的基本修炼内容。
刚才有同学说，老师老是让你们跑步啊、扎马步啊，觉得非常无聊。
但现在我想告诉你们，跑步是为了训练体能，是为了提升生命力。
而扎马步，则是为了扎实基础，是为了修炼内燃术、聚放术等各种玄技的基础内容！
所以，无论你们心底有多么抗拒，我们今天的修炼内容，仍旧是扎马步！
不过，不是在校园操场上扎马步，而是在这深度500米的水下扎马步！”
“啊……”
学生们一片哀嚎。
“全体都有，立正！”熊剑喝道。
全体学生们当即立正，不敢再哗然。
“扎马步，开始！”
学生们一个个都红着脸扎起了马步。
萧沐穿着笨重的盔甲，也艰难地维持着马步。
但还不到两秒时间，他整个人便倒了下去。
这副盔甲，实在太重了，仿佛一座