一百八十二、
盘腿坐于何悟稀面前，陈涛精神放松、抱元守一，气运数周天之后，便进入物我两忘之境。
再睁开眼的时候，陈涛已经不在宿舍之内了，而是身在一片山林之中。
这是……内景。
内景，乃是修行之人体内灵气运行时的景象。只看何悟稀的内景，嫩草初长、枝叶新发、溪水潺潺、儿童嬉戏，一看便是内景初成，修为不足的景象。
根据这里的人物，这里属于下丹田。只看这里人、五的状态，便知其精力旺盛，不是问题所在。
继续往前走，两边景色不住的变化，不一会儿便来到中丹田，这里的状况也没有衰败的状况。这样一来，问题就在上丹田了。
上丹田是藏神之府。
得神者昌，失神者亡，神充则身强．神衰则身弱，神存则能生，神去则会死。
神旺说明气足，气足说明精充。
如果神有伤，却是会影响中丹田的气，以及下丹田的精。
但从中、下丹田来看，神伤的并不厉害，不然精气也仅仅是发展缓慢，而没有出现衰败的景象。
想到这里，陈涛脚下步子加快，转眼便来到上丹田。