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古三通连连赞同：“是极是极，所以通过这些天的感悟，武道当强自身，运气长筋，易筋换劲，敛气入骨，练力入髓！自身刀枪不入，水火不侵，自身圆润无碍，罩门消失，周身浑圆如一，届时就能力返先天，进入力之神藏。”
陆小凤不爽了：“我呸，横练只是小道而已，真正的武者，当一剑寒光三万里，剑气纵横十九州，怎一个风华绝代能形容，若你这样，无非就是莽夫而已。”
聂风：“（哭笑）两人兄台，武无高低，人有高低罢了。”
婠婠冒了出来。
“聂大哥说的对呢！”
接着婠婠又说道：“那位王腾小哥，你之前没练过武吧？”
王腾老老实实回答：“没有。”
众人都是心思灵敏之辈，陆小凤惊叹：“没想到小哥抽到的弱鸡体质这么厉害，实在是难以想象居然短短四天时间就到了外练内壮中期境界。”
王腾：“（不好意思）都是托大师所给的这门功夫的福，内练与外练兼具，所以才会这么快。”
看到王腾夸赞，一直潜水的扫地僧不由说道：“阿弥陀佛，十三太保横练金钟罩那是佛门一流横练