的把握。他掰了一块青玉灵芝放进了口中，忍着苦涩将其咽下喉咙。
修炼运灵心法，需要将灵力由灵窍流出，沿着全身的灵络流淌，最后再回归于灵窍。
因为灵窍每时每刻都在孕养着灵力，旧的灵力流出，有新的灵力将灵窍充盈，当流出的灵力运转一周再回到灵窍时，便超出了原本的上限，灵窍无法容纳更多的灵力。
那灵力便开始冲击灵窍，让它变得更深更大。
破境之时，则是要让灵窍产生足以造成质变的量变，需要孕养和运转的灵力更多，难度自然是几十倍的提升。
这是一个十分考验耐心、勇气和灵力控制的事情，稍有不慎便会损坏灵窍，重伤己身。
姜陵全神贯注，操控灵力在灵络之中运行，先要将灵络温养，同时又要催动灵窍，让其做好受冲击的准备。
这就像是用一根水管往一个拥有一定韧性的密闭容器之中注水一般，灵络便是那根水管，灵窍便是那个可以被扩充的容器。如果水管不够结实，便被压力撑破，如果注水的速度不精心控制，那容器便会破裂，一丝一毫都马虎不得。
姜陵修习的是最顶级的云神宗运灵心法，精细地操控灵力，润养每一处灵络。胸口处灵窍输出的