意思 。
方老师会心一笑，点头道：“就是这么个意思 。”
说着，他缓缓道：“我看你学外练功夫的速度很快，那些就暂时放在后面吧。今天先带你入门，教你怎么内练。”
“请师父指教！”唐枫内心激动。
方老师指了下他的眉心、心口、肚脐，凝重道：“好好感受这些地方。”
“这是？”唐枫问。
“丹田。”方老师解释，“丹田是人练气养生的器官，你练它，它会让你身体强壮，精神 饱满。你好好感受它们，然后，记住这句口诀。”
说着，他将目光转向练功房正前方的墙壁。
墙壁上挂着副装裱起来的字。
字体龙飞凤舞，豪放不羁，上书：“吸气应如鲸吸水，吐气应如风吹沙！”
唐枫心里默念。
方老师等到他记住后，这才道：“注意观察我的呼吸。”
唐枫赶忙再度开启透视，仔细观察方老师的呼吸。
仔细观察过后，方老师让他站桩，在一旁点了盘熏香，后才道：“静下心来，感受我所说的上、中、下三个丹田，等你感知到三个丹田后，再感知气在三者间流动。”
那