创出五禽戏的华佗是东汉末年人，而此时，按自己这两三年的考察，应当是南北朝，这五禽戏应当早就流传于世了才对。
宁太子轻轻道，“我在古医书上看到过，难道模仿几种动物的动作就能长寿？”
“那是自然！”林怡然笑回。
“这是为何？”宁王和宁太子几乎同时问出了这句话。
林怡然回道，“五禽戏分别模仿虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴涵、达到舒筋活胳、强身健体的功效，经常锻炼，持之以恒，必能让人长寿。”
“山真道人真的天天练？”宁王明显然心动了。
林怡然点点头，“是啊，山真道人现在键步如飞，一点没有老态迟缓之感。”
这话倒是真的，夏宗泽不知觉的点了点头。
宁王看到了儿子的认同，连忙期待的问道：“那你会不会？”
“我……”林怡然刚想，当然会，自己不仅陪爷爷奶奶、外公外婆练过，还陪客户练过，怎么可能不会，不过……她看了了眼宁王，回道：，“回……回王上，我是偷偷学的，可能学得不！”
“没关系……，没关系……那怕会一点也没关系！”山真道人的养生之道啊