球队来说，为了一个主场优势他们也要尽可能的拼尽力。</p>
当本内特来到球馆时，球队的两位训练师已经到了。</p>
换好衣服，本内特就开始训练起来。</p>
先是热身，拉伸，运动，等这些做完后已经过去半个小时了。接着，本内特开始了在干扰下的投篮练习，各个位置上的中距离跳投，三分远投和抛投。</p>
对于新掌握的抛投技术本内特格外的用心，虽说这项技术在场上的最高命中率只有50%，可这只是最高命中率，并不是平均命中率，要想达到平均命中率50%以上，那就需要本内特更多的付出。</p>
而且对本内特来说，50%的平均命中率可不是他的目标，他的目标是把这项技能给练到极致，就算不能像天沟贾巴尔一样有着60.7%的命中率，但也要达到55%吧。</p>
到时候，本内特就能在篮下为所欲为了。</p>
这次训练持续了三个多小时，训练之后本内特又来到了学校，接到杰瑞后一起回到了家里。</p>
这时杰西卡