员都笑了。</p>
“你妹啊！”看到大家一副看猴戏的表情，本内特只能在心里吐槽一下。他害怕一开口就会把这股气给卸掉，那就再也提不起来了。</p>
看到本内特憋着气，不开口，大家更乐了。</p>
“啊！这饮料太好喝了。”阿德托昆博这老实孩子也跟着欧文他们学坏了，拿着一杯水在本内特跟前晃悠着，丝毫不顾本内特那干渴的嘴唇。</p>
“都给我等着。”本内特心里发狠道。</p>
“呼！”终于做完了。</p>
看到本内特做完了，欧文他们一哄而散，今天上午他们的训练就算结束了。</p>
“你妹的，算你们跑的快，要不然非让你们知道花儿为什么这样红。”本内特对着空无一人的力量房大喊道。噢不，托尼还在陪着他呢。</p>
是的，本内特的训练还没有结束，他还要加练一些针对自身的特点的力量项目。</p>
包括着重训练腿部前侧肌肉耐力力量的训练项目——坐姿腿屈伸，和着重训练腿部后侧肌