“好了，我听到了，你快把饭吃完，只有好好吃饭才能长的更强壮。”杰西卡摸着杰瑞的头叮嘱着。
很快，杰瑞就把自己的饭吃完了，然后就一脸期待的看着大家吃。等本内特刚一放下餐具他就急匆匆的拉着本内特去球场了。本内特他们所在的小区就有一个标准的篮球场和几个比正规半场稍小一点的球场。
两人的目标就是他们楼下的一个半场，这个时候天还没有完黑。西边太阳的余晖照射在球场上，留下一道绚丽的红色。此时的小区内稍显寂静，不过能隐约听到各家抽油烟机嗡嗡的工作声。
球场上没有一个人，安静的像是一幅画里的场景。可随着篮球击打在地上发出的砰砰声，刚才还处在寂静中的画面突然就变的生动了起来。
“杰瑞，你先慢慢做个热身。”因为刚吃过饭，不易做太剧烈的活动，因此本内特提醒杰瑞先慢慢运着球。
尽管随着太阳的落下，室外的天气开始渐渐变的有些凉了，本内特加快了在球场上移动的速度，他快速的来回渡着步子，一边走一边对着杰瑞喊道，“运球时重心要降低，双手要用力，每次运球都要用上你身的力气。”
一旁的杰瑞此时正在做体前双手运球，只见他双腿微微的分开，膝盖