加训练，这是本内特没想不到的。现在看情况，这位即将三十岁的老蒋心中还是有抱负的。
做完热身，大家开始了半场的分组对抗本内特这边有德拉维多瓦，字母哥，和戈贝尔四个人穿白色球衣，那边欧文，罗尔.邓，威尔斯，泽勒穿黑色球衣。
训练开始，白队先攻，德拉维多瓦在场边发球，本内特提到高位接球随即就把球传给了在内线要到位置的戈贝尔，只见戈贝尔用身体靠着泽勒，右手运球每运一次就往内线记一下，接着一个后转身跳投，因为太紧张了球没进，砰的一声，篮球砸到了篮筐前沿弹了出去，这时本内特猛地从侧面冲了过来，跳起来双手抓住篮球直接来了个大力的灌篮，砰地一声篮球应声落网，等本内特落到地上，篮球架子还在吱呀吱呀的晃动，可见本内特的灌篮有多么大力量。
好球，霸气，字母哥和戈贝尔欢呼到。这时黑队这边快速的发出底线球，欧文一个加速就往篮下冲去想要打白队一个措手不及，很快欧文来到篮下一个非常舒展的挑篮，正当大家都以为这个球必进时，一道身影飞了起来嘭的一声一把把还没下落的篮球扇飞了出去。
是本内特，当欧文突然冲进来的时候，他利用自己超快的反应一个大跨步的横移，来到了篮下给