子为什么投篮准还不是因为手感柔和吗？这方面姚明可是典范啊！身高那么高投篮还那么准，也是没谁了。就这么决定，趁训练营还没开始把瑜伽练起来。
不过，现在先去找个安静的地方练习瑜伽需要身心放松，放的越松效果就会越好，想到这里本内特想到了学校里面有片比较偏僻的小树林，平常去的人就很少，想到这本内特收拾好训练馆就往树林走去，左拐右拐走了有一会才看见这片树林，现在是春天树木的树枝上翠绿的嫩芽慢慢的探出头来，像试要看看这美丽的天地。
找到一块平整的底面，本内特一边闭上眼睛回想瑜伽练习时的一些要领一边盘膝坐了下来，先慢慢的进入冥想，因为灵魂还是郭锋所以很快就进入冥想境界了。慢慢的，本内特开始做起了最基本的动作。没想到，刚做第一个动作本内特就觉得自己的肌肉被扯的生疼，那一瞬间本内特甚至要大叫起来。
不过，为了提升自己的柔韧性咬牙坚持了下来不一会汗水顺着额头开始流了下来不一会草地上就湿了一片，慢慢的疼痛的感觉就被本内特适应了，第一个动作做完，揉了揉酸痛的身体，又开始了下一个动作的练习。
就这样，每天本内特除了投篮训练之外的所有时间都用来练习瑜伽了。很