丹田内的核精。总的来说，核精越凝实强大，可提供给仙脉使用的法力越多，修为也就越高。到了炼精境界，突破瓶颈的主要办法便是凝练核精，术法早已成为小道，不提也罢。
“公子，您虽已凝成核精，但丹田内灵气散乱，还需理气顺脉，反复锤炼真元方可。”陶魅给石苇下了结论。
一语惊醒梦中人。石苇这才知道自己的修炼有多么差劲，怪不得小雨早在御气境界便注意锤炼真元，从不轻言突破瓶颈。石苇不得不承认自己在修炼上不如老婆的事实。小雨和韩素儿都是兽语者，兽语者的最大优势就是与本命灵兽共同提升修为，且不说她们如何勤奋修炼，即便整日坐在家里绣花儿，只要王秋子和九妹坚持修炼，她们也可从中受益。因此百年间，小雨和韩素儿都突破了瓶颈，修为到达炼精中阶，虽然伪七宝丹也吃了不少，却从未遇到石苇这样的情况。
“公子，凝练核精有很多种方法，最普遍的就是在真元中锤炼法宝，时日久了，即可强固核精，也可让法宝通灵达意，一举两得。”陶魅建议。
“法宝？”石苇有些犯难了。修仙至今，他使用的一直是灵器，唯一与法宝沾边儿的是那套五音珞水剑，但是早已送给了刘玥筎，如今可谓一无所有。