是吸收天地灵气。
朝霞台，就是整个岐云宗，乃至整个岐山郡天地灵气最浓郁的地方！
只有岐云宗内门弟子，还有内门的长老们，才有资格在朝霞台修炼。
要知道，在朝霞台修炼一天，等于在其他地方修炼10天乃至15天的时间。
所以，岐云宗外门的弟子才会如此疯狂的想要挤进内门，成为内门弟子，这样一来，就可以有资格到朝霞台修炼，就可以更快的提升自己实力了。
沈离当然也想要更早的进入内门，可以前往朝霞台修炼！
作为武道七境之中最基础的淬体境，是指武者吸收天地灵气来淬炼肉身和骨骼，等到肉身和骨骼足够强韧之后，才可以把灵气渗透入骨骼的深处和血脉之中。
换血境，则是以天地灵气彻底淬炼骨髓和血脉，使得武者的肉身和骨骼以及血脉等等，都达到极致，刀剑不可伤其皮，雷击不可伤其骨。
到那时，武者的身体就可以承受更强大的玄气了！
凝罡境，顾名思义，就是把体内玄气凝练成罡，可以爆发出更强的攻击力和破坏力来。
如果说淬体境和换血境武者还只是肉体凡胎的话，那么，凝罡境武者，简直相当于玄铁之身