八一中文网 > 玄幻小说 > 重生之穿梭万界 > 第407章心力突破
境界,主宰之境。

    再说静与专注的静,无论是普通人,还是修士,亦或者天仙,都是在静中,而不是专注的静。

    当然了,对于普通凡人来说,即使是普通的静,也很难达到。

    普通人想获得安静,就只能静静的坐着,慢慢的让自己安静下来,又或者,睡觉的时候,这时候,是处于一种相对的安静中。

    为什么说是相对的安静?因为,即使是在睡眠中,人也会做梦,思维还在运转,所以,睡眠也只是相对的静。

    杨玄真创造法门,为了尽善尽美,给凡人开创一条路,所以,杨玄真写的非常细。

    杨玄真在功法的总纲写到这样一句话。

    “想入静,就要学会放松,有意识的放松。”

    “凡人的眉头最紧,总会下意识的紧蹙着,所以,要把注意力放到眉头上,暗示自己,让眉头放松。”

    然后,再让眼睛放松,让额头放松,直到鼻子,嘴吧,肩膀,手臂,手,肚子,腿,直到全身完全放松下来之后,呼吸也会变得极为缓慢,轻柔,这时候,才算初步入静。

    杨玄真创造功法的时候,也等于自己重新修练了一次,他对‘心’的理解也越来越深刻。

    当


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