修仙，从‘风’入手，炼气，从呼吸法入手。
一呼一息，一生一灭，是为大道，呼吸法，又称之为生灭法，关键点，就是要领悟其中的生灭之道。
修练呼吸法，只要懂得了其中的关键点，入门并不难。
真正说起来，凡人的世界就有很多呼吸法门，炼气法门，不过，这些法门都隐藏在佛经和道经之中。
修仙之路，逆天而行，只有天赋高，灵根上等，意志坚定者，方有所成。
正因为此，地球上的普通人看不到真正的仙人，总以为世间无仙，亦无佛，对修行失去了信心。
修行，知道了法门，还需要一个‘信’字，若是不信，就无法入门。
只要相信了，按照修仙法门一步一步的修行，必有所成，身体也会慢慢的产生变化。
六妙门，一数，二随，三止，四观，五还，六净，此为六个步骤。
一数，又称之为数息，然而，即使是第一步，亦有玄机暗藏其中，数息，数息，并非数呼吸。
前面所说，呼吸更粗，息更细。
所以，凡人刚开始修行时，大多从数呼吸开始，数呼吸，，用心感受自己的呼吸，一呼一吸，是为一下，此为‘一’