之道。
补血的方法比较多，但是童姥却采用吸鲜血这种极端的方法，有点恐怖。
修习本功，至少应有充分的大小周天基础，否则会耗光身体真气，或者真气无法驾驭阳气，慎之慎之......
手书洋洋洒洒二千多字，其中多有童姥的注释。
“原来如此！”
方晨合上秘籍，心中不明白那童姥为何采用吸鲜血这种极端的方法，实在是恐怖。
要想补血，多吃些人参，首乌等大补之物，不就行了么？
“嗯，关于血的问题，我有硬气功，大量吸收食物中的能量，不愁血不够！”方晨眼前一亮，暗道。“这八荒**唯我独尊功，简直是为我量身定做的啊！”
“主人，找到了吗？“
外面，四剑见方晨这么久都没有出去，很是着急，呼喊起来。
“找到了，等我练会了，就传给你们，让你们也活到几百岁！”方晨走出石室，激动的道。
“多谢主人恩赐，奴婢活到几百岁，那不鸡皮鹤发了？那多难看，我才不要呢！奴婢此生只想服侍在主人左右，便心满意足了。”
四剑诚恳的道。
......