大叔让我跑步是在锻炼我的耐力吧！”
“不愧是读书人，就是聪明，两军交战，最后被杀的人，要么是力量太弱，要么是体力不足，要么就是逃得太慢，跑步既锻炼体力，又锻炼速度，是最好的强身健体方法。”
“那力量呢？我该怎么练力量。”
“练力量做什么？就算练一辈子也追不上我。”
“可是．．．．不练力量，我怎么和契丹蛮子对抗？”
胡盛忽然停了下来，他注视着李延庆道：“和刘承弘比力气，就算用尽部力量也比不过他一只胳膊，可那天却差点将他开肠破肚，忘了吗？”
李延庆若有所悟，“大叔是说我速度快！”
胡盛又跑了起来，对李延庆笑道：“有两个惊人的天赋，一个是快，一个是准，把这两个天赋往深里练，练得精深了，的武艺就出来了，学那么多招数做什么，杀人只需一刀即可毙命。”
李延庆豁然开朗，“大叔，我明白了。”
“明白就好，不要再说话了，用我教的呼吸方法，很快就不累了！”
胡盛加快了跑步速度，李延庆也不再说话，调整呼吸，紧紧跟随着胡盛的步伐，小小年纪，竟然一点也没有落伍，胡盛暗暗夸赞